Affe Übung 2

2 Schwingen – vor und zurück

An einer Stange hängen und mit den Beinen vor- und zurückschwingen.

5x vor und zurück

Motorische Förderung von:

KoordinationKraft

Hinweis zur Umsetzung: Der Abstand zwischen Füßen und Boden sollte gering sein.

Die Verbreitung des Konzepts wird unterstützt durch den Landesausschuss für Gesundheitsförderung und Prävention.